现在的人日子不规则，常常以妄为常，以酒为浆，常常加班，起居无节，所以气血欠好的人许多，尤其是女人。因而，咱们今日就来全方面了解一下气血亏虚。
首要体现：少气、懒言，声响卑微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、厌倦乏力、食少、小便清或频、脉衰弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
首要体现：面无人色、口舌爪甲色淡无华，喽罗晕厥，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。
首要体现：简单患病，会怕风、寒，简单自汗，多疲倦，不愿意说话，声响卑微，面无人色或许萎黄，简单遭到惊吓，心悸，睡觉清浅乃至失眠，给工作和日子带来许多的不方便。
由于气血是彼此繁殖的，所以单纯的气虚或血虚是不多见的，所以在中医临床一般是气血双补，在门店中气血亏虚的顾客也是较为常见。
配搭理由：玉屏风在医治是医治表虚自汗，简单伤风的人群的要药。适用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。
牛初乳中含有很多的免疫球蛋白，能加强人体抗病的才能，两种产品合用能够越来越好的反抗疾病的侵袭。
配搭理由：阿胶有明显的抗贫血进步免疫力的作用，加上黄芪、熟地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞子气血双补作用好。
氨基酸是构成人体组织细胞的根本组成部分，是保持生命活动的根本物质，并且简单吸收，一同服用能加强进步免疫力。
配搭理由：气血生化缺乏或失血简单形成气血双亏，这也契合西医理论中的贫血的领域，所以在服用补铁制剂纠正贫血的一起能服用医治气血双亏的中药制剂，能获得较好的效果。
血虚的人饮食养分要均衡，多食赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝等食物。气虚的人能够恰当服用大枣、蜂蜜等食物，也能够在医生的指导下服用人参、黄芪等补气的药物。
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严峻者应在医生指导下服用；儿童、孕妈妈、哺乳期妇女应在医生指导下服用。
服药期间症状无改进，或症状加剧，或呈现新的严峻症状，应立即停药并去医院就诊。
神仙之食——山药（气候通于肺，地气纳于肾，山药通六合之气，且不热不燥，性极平缓，很适宜气虚者食用）
温冬之谷——糯米糯米被称之为“补脾胃、益肺气之谷”，补气暖胃，成为人类冬季最喜欢的食物，对脾胃和肺虚寒者很适宜，民间都有做腊八粥的风俗。
但糯米黏性比较大，脾胃运化起来有困难，因而，不宜一次食用过多，吃法上煮成淡薄的粥食，不只好消化，并且还能更好地滋养胃气。
百果之冠——红枣（养胃健脾、补血安神、润肺生津、谐和营卫、通关开窍，助十二经络。要想身体好，一天三个枣）
土中人参——胡萝卜（补血养肝、健脾化滞、补中下气，是补血和改进肾虚的上好食物，尤其能改进肝血亏虚引起的视力下降、夜盲症等）
南国人参——桂圆肉（入心经和脾经，对气血缺乏、心血亏虚、心悸失眠都有效果）
肾脏之谷——黑豆（入心、脾、肾三经，补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力，能够助肾生髓化血，也能加强脾胃的运化功用）
含铁冠军——黑木耳（养阴补血、润肺明目，关于冠心病和心脑血管病患者十分有优点）
肝脾之友——红糖（益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。晚年人在吃糖时应多挑选红糖）